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Compartimos experiencias
¿Qué evidencia hay sobre la suplementación de proteína antes de irte a dormir?
Se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza representa una estrategia eficaz para estimular tanto...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Entrenamiento de fuerza, Post-ejercicio, Proteína, Suplementación
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Contribuyentes a la ciencia de la nutrición deportiva: Melinda Manore, PhD.
Nombre: Melinda M. Manore, PhD, RD, CSSD, FACSM   Lugar de trabajo: Profesora en el...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Contribuyentes a la ciencia de la nutrición deportiva, Nutrición
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Nutrición para el Tour de France
El Tour de France (TDF) es uno de los eventos de resistencia más reconocidos y...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Nutrición
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Efecto de los anticonceptivos hormonales en el rendimiento deportivo
Alrededor del 50% de las atletas mujeres usan anticonceptivos hormonales y esto podría afectar su...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Nutrición
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Nutrición en corredores de Ultra-Maratón
McCubbin et al prepararon este artículo donde describen los planes de nutrición, la ingestión nutrimental...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Corredores, Nutrición, Resistencia
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¿El desayuno es la comida más importante del día?
Investigadores de la Universidad de Bath, en el Reino Unido llevaron a cabo una serie...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Nutrición
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Efectos del entrenamiento de altitud en el cuerpo
En elevaciones mayores a 1500 metros, las moléculas de oxígeno están más extendidas de lo...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Nutrición
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El intestino del corredor
La urgencia de encontrar un baño puede arruinar una excelente sesión de entrenamiento. Algunos corredores...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Nutrición
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Evaluación objetiva de los patrones dietéticos mediante la utilización de fenotipos metabólicos
La evaluación de la ingestión dietética es sumamente complicada, ya que normalmente se usan métodos...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Evaluación nutricional, Nutrición
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Efecto de la ingestión de alcohol en la recuperación posterior a lesiones.
El alcohol afecta virtualmente a todos los tejidos y órganos en el cuerpo, con acciones...
by Federación Mexicana de Nutrición Deportiva|Alcohol, Hidratación, Recuperación de lesiones
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