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Nutrición
¿Cómo diferenciar a un nutriólogo (licenciado en nutrición) de un “coach de nutrición”, “gurú de la nutrición” o “health coach”?
Hoy en día hay muchos pseudo-expertos de la nutrición, incluyendo a artistas y celebridades. Sin...
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enero 27, 2017
febrero 20, 2017
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Nutrición
¿Cuándo se oxidan más grasas? ¿Cuándo corres o cuando pedaleas una bicicleta?
Este es un estudio clásico del Profesor Asker Jeukendrup en el que se comparó la...
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enero 20, 2017
febrero 20, 2017
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Nutrición
El impacto de PokémonGo en los niveles de actividad física
El año pasado, se vio un impacto notable del juego de realidad aumentada Pokémon Go,...
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enero 20, 2017
febrero 20, 2017
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Nutrición
Nutrición: ¿La clave del éxito de Pep Guardiola?
“Pep” Guardiola ha sido nombrado como mejor entrenador en diversas ocasiones y ha llevado al...
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enero 20, 2017
febrero 20, 2017
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Ayudas ergogénicas
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Nutrición
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Suplementación
El “gen de la cafeína”
La cafeína ha sido considerada como una ayuda en el rendimiento deportivo, sin embargo, recientes...
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enero 20, 2017
febrero 20, 2017
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Nutrición
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Proteína
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Resistencia
Proteína para atletas de resistencia
En un estudio publicado recientemente se encontró que los atletas de resistencia (como los corredores...
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enero 20, 2017
febrero 20, 2017
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Composición Corporal
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Niños y adolescentes
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Nutrición
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Obesidad
¿Cómo detener la epidemia de obesidad en niños y adolescentes?
En este estudio controlado aleatorio se realizó una intervención de prevención de obesidad en alumnos...
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enero 20, 2017
febrero 20, 2017
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Nutrición
,
Pérdida de peso
,
Post-ejercicio
,
Proteína
Recomendaciones proteicas para pérdida de peso en atletas
En base a evidencia científica se recomienda una ingestión de proteína de 1.8 a 2.7g/kg...
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enero 19, 2017
febrero 22, 2017
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Ayudas ergogénicas
,
Suplementación
Suplementos de venta libre (OTC)
Este estudio realizó una revisión de los artículos publicados respecto a suplementos alimenticios en medicina...
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enero 12, 2017
febrero 20, 2017
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Proteína
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Suplementación
¿Eres fan de Game of Thrones?
Recientemente, investigadores de la Universidad de Stirling, Reino Unido, analizaron la dieta de "La Montaña",...
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enero 12, 2017
febrero 20, 2017
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