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¡Bienvenidos al Blog de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva! Como sabemos, la actividad física es indispensable para tener un adecuado estado de salud y la nutrición es un aspecto fundamental para el buen rendimiento del...
Cafeína, seguridad y rendimiento deportivo
La cafeína es un estimulante encontrado de forma natural en alimentos como el té, el...
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Las enfrijoladas son un excelente platillo mexicana para después del ejercicio ya que la combinación...
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